L’heure est aux résolutions du Nouvel An, et l’un des objectifs les plus courants est de réduire la consommation d’alcool. Des milliers de personnes s’engagent à passer les quatre premières semaines de l’année sans alcool. Aujourd’hui, c’est bien connu, mais la pratique d’un mois sec trouve ses racines dans la Seconde Guerre mondiale. En 1942, le gouvernement finlandais a lancé un mouvement massif lors de son effort de guerre contre l’Union soviétique. Ils l’appelaient « Raitis Januar » : janvier sobre. Tout comme les pays du monde entier ont réduit ou éliminé le sucre, le gouvernement finlandais a encouragé sa population à arrêter complètement de boire de l'alcool pendant au moins le mois de janvier afin d'économiser les ressources nationales. Par le biais des journaux et des magazines, Dry January a touché la population – et la population a répondu. Même s’il s’agissait d’un changement culturel radical, la campagne fut l’une des plus réussies de l’histoire finlandaise.
Un mois de janvier sobre a été bénéfique pour les troupes et pour le pays dans son ensemble. Il a réduit la consommation d'alcool sur la ligne de front et grâce à la citoyenneté, ce qui a favorisé le bien-être des soldats et permis d'économiser de l'argent dans tout le pays. Le mouvement s'est limité à un petit groupe de pays finlandais. Il a fallu plusieurs décennies pour que le mouvement s’étende à toute l’Europe.
ANNÉES 2000 : Dry January
Le défi Dry January tel que nous le connaissons aujourd’hui est apparu dans les années 2000. Pendant cette période, Dry January a commencé comme un moyen de commencer la nouvelle année avec une table vierge. Petit à petit, il est devenu plus connu. Dry January est mentionné dans une multitude de blogs, d'articles de journaux et bien plus encore, à mesure que les participants au défi font passer le message.
Surtout en guise de pause après les vacances, beaucoup de gens commençaient à voir les avantages du Dry January. En vous abstenant de consommer de l’alcool, vous pouvez améliorer votre santé, votre bien-être mental et favoriser une nouvelle croissance personnelle et professionnelle. Le mois de Dry January vous offre un espace pour vous remettre de la période des fêtes, évaluer votre mode de vie et opérer un changement actif vers un mode de vie sain. Cependant, Dry January n’est devenu célèbre qu’en 2013. Une organisation britannique connue sous le nom d’Alcool Change a organisé le premier Dry January officiel en 2013.
S'abstenir de boire de l'alcool pendant un mois peut poser un problème important. Pourtant, Alcohol Change a reçu une réponse massive. Des milliers de personnes ont participé au Dry January d’Alcohol Change, qui est toujours organisé aujourd’hui. Alcohol Change héberge une application pour aider à suivre les progrès tout au long de Dry January, et ils disposent même d'un abonnement par courrier électronique pour envoyer aux participants des conseils, des histoires de réussite et de la motivation.013-2021 : DRY JANUARY, INTERNAT
Depuis 2013, Dry January s’est répandu à l’international. Elle a notamment gagné en notoriété au Canada et aux États-Unis, où de plus en plus de personnes s'y joignent chaque année. Partout dans le monde, les gens découvrent les bienfaits pour la santé d’un mode de vie sans alcool, notamment une baisse de la tension artérielle, une réduction du risque de maladie du foie, un meilleur sommeil et une meilleure santé mentale.
Le mois de Dry January n’est pas seulement une abstinence temporaire. Cela peut être le premier pas vers un changement de vie. Que vous soyez sobre, curieux ou en pleine convalescence, participer à Dry January pourrait vous encourager pour la nouvelle année et vous rapprocher de vos objectifs personnels. C’est l’année pour essayer le Dry January. Éliminez votre consommation d'alcool, vérifiez vos habitudes de consommation et économisez de l'argent.
Aujourd’hui, rares sont ceux qui ne reconnaissent pas ce terme. Le hashtag #dryjanuary apparaît par milliers sur les plateformes de médias sociaux comme TikTok, Instagram et Facebook, alors que partout dans le monde, les gens discutent des difficultés et célèbrent les avantages d’un Dry January réussi.
Quelle meilleure façon d’aborder la nouvelle année ?
